	Forside Arrangementer Om svedehytte Pablo Nyhedsbrev DK Links Native Shops World Links Intra

Svedhytte huskeliste

Om at gå i svedhytte

Svedhytten er et ældgammelt renselsesritual for de nordamerikanske indianere. Og samtidig er det et stærkt åndeligt ritual, hvor man i hyttens mørke og hede søger at komme i kontakt med Skaberen.

En svedhytte er bygget af pilegrene, der er flettet sammen til et skelet med en diameter på omkring 3 meter. Grenene beklædes med tykke tæpper og en presenning for at holde varme og damp inde. I gamle dage var det skind fra vilde bisoner. I midten er gravet et stort hul, beregnet til glohede sten. Under ceremonien hælder Pablo vand på stenene, trommer, brænder urter af og synger sange, som vi lærer at synge med på.

Svederitualet falder i 4 runder (ca. 20 min. pr. runde), hvor man efter hver runde kan gå ud for at blive afkølet og trække lidt frisk luft. Derefter ryger vi i fællesskab den indianske pibe, hvilket befæster oprigtigheden i de bønner, alle har fremsagt under ceremonien. Pablo er den, der så at sige opsamler de bønner og den smerte, der gives fri i svedhytten for at bringe dem videre op til skaberen. Heri ligger svedhyttens healende kraft.

Praktiske oplysninger
Inden vi starter ceremonien vil Pablo eller en anden fortælle nærmere om, hvad man gør og ikke gør under forløbet. – Men det er rart også at få nogle ting på skrift. Der er mange ritualer i forbindelse med at deltage i en svedehytte og de vil blive gennemgået på engelsk og dansk.

Alkohol
Man må ikke have nydt alkohol mindre end 4 dage før da Pablo optager denne alkohol i sig og det gør ham syg.

Menstruation (The moon)
Menstruation (moon time) er i indianernes forståelse en stærk proces i en selv, som kan influere på ceremoniens egen kraft. Vi er derfor også nødt til at udelukke kvinder med menstruation og hvis periode ikke er ophørt mindst 3 dage før. Man kan ellers opleve Pablo pege en kvinde ud, fordi han mærker kraften fra menstruation cyklussen.

Påklædning
Inden vi går ind i svedhytten, klæder vi om til noget behageligt at svede i. Mænd har blot shorts på ifølge traditionen, og et håndklæde. Kvinder har en lang bomuldskjole på med lange ærmer, den må ikke være så lys, at den bliver gennemsigtig, når den bliver våd.

Medbring i øvrigt

	Evt. En lille pude til at sidde på.
	Badetøfler
	Varm jakke til mellem runderne.
	Har du en lille ting, du gerne vil have velsignet, kan den afleveres til "The fireman", som er den, der bringer sten til svedhytten.
	Bring tobak med til ham som tak.
	Vand til mellem runderne.
	Et håndklæde, til at dække kroppen med, hvis det bliver for varmt.
	Efter svedhytten spiser vi aftensmad sammen. En tradition blandt indianere er at alle deler maden, og derfor vil vi bede alle deltagere om at medbringe en dessert.(Kage/frugt/Chokolade)